Khóa học Hiểu về Lo lắng, Trầm cảm và CBT - Đại học Reading
FutureLearn
Thông tin mấu chốt
Địa điểm cơ sở
Online United Kingdom
Ngôn ngữ
Tiếng Anh
Hình thức học tập
Học từ xa
Khoảng thời gian
5 tuần
Nhịp độ
Bán thời gian
Học phí
USD 74 / per course *
Hạn nộp hồ sơ
Yêu cầu thông tin
ngày bắt đầu sớm nhất
Yêu cầu thông tin
* bạn có thể học miễn phí hoặc nâng cấp khóa học và có thêm lợi ích với $ 79
học bổng
Khám phá các cơ hội học bổng để giúp tài trợ cho việc học của bạn
Giới thiệu
Nâng cao hiểu biết của bạn về chứng trầm cảm và lo lắng và tìm hiểu thêm về một phương pháp điều trị hiệu quả và dựa trên bằng chứng: CBT.
Lo lắng và trầm cảm là những thuật ngữ được thảo luận rộng rãi, trên các phương tiện truyền thông khác nhau và giữa gia đình và bạn bè. Nhưng những nhãn đó thực sự có nghĩa là gì?
Trong khóa học kéo dài năm tuần này của Đại học Reading, bạn sẽ khám phá ý nghĩa của việc lo lắng hoặc trầm cảm và cách chúng được xác định. Khóa học cũng sẽ chứng minh phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng hàng đầu - Liệu pháp Hành vi Nhận thức.
Điều quan trọng cần nhấn mạnh là khóa học này không nhằm mục đích điều trị tự lực cho bất kỳ ai trải qua lo lắng hoặc trầm cảm, cũng như không thể được sử dụng để chẩn đoán chính thức cho bản thân hoặc bất kỳ ai khác.
Bạn sẽ bao gồm những chủ đề nào?
- Ý thức về thế giới xung quanh chúng ta
- Hiểu trầm cảm và cách tiếp cận du lịch cộng đồng
- Hiểu lo lắng và cách tiếp cận du lịch cộng đồng
- Giải quyết chữ 'B' trong CBT: Giải quyết các hành vi không có ích trong lo âu và trầm cảm
- Giải quyết chữ 'C' trong CBT: Giải quyết suy nghĩ không có ích trong lo âu và trầm cảm
Khi nào bạn muốn bắt đầu?
Hầu hết các khóa học FutureLearn chạy nhiều lần. Mỗi lần chạy của một khóa học đều có ngày bắt đầu đã định nhưng bạn có thể tham gia và hoàn thành khóa học sau khi bắt đầu.
- Sẵn ngay bây giờ
- 12 tháng 4 năm 2021
Bạn sẽ đạt được những gì?
Vào cuối khóa học, bạn sẽ có thể:
- Mô tả các dấu hiệu và triệu chứng chính của bệnh trầm cảm và xác định rối loạn trầm cảm khác với việc chỉ cảm thấy thấp hoặc xuống tinh thần như thế nào.
- Mô tả cách chẩn đoán rối loạn trầm cảm và xác định một công cụ đánh giá thích hợp.
- Mô tả các dấu hiệu và triệu chứng chính của các rối loạn lo âu thường xuyên xảy ra nhất và xác định các rối loạn lo âu khác với chỉ cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng như thế nào.
- Mô tả cách chẩn đoán rối loạn lo âu và xác định một công cụ đánh giá thích hợp.
- Xác định những định kiến phổ biến nhất xung quanh sự lo lắng và trầm cảm và đánh giá chúng trên cơ sở kiến thức hiện tại.
- Mô tả cách Liệu pháp Hành vi Nhận thức có thể được thực hiện và xác định các loại khó khăn mà nó có thể giúp giải quyết.
- Tóm tắt những gì chúng ta biết về nhận thức (hiểu thế giới xung quanh) có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về phương pháp tiếp cận du lịch cộng đồng như thế nào.
- Xác định các thành phần chính của phương pháp Tiếp cận Hành vi Nhận thức để hiểu được sự lo lắng và trầm cảm.
- Mô tả các loại hành vi và kiểu suy nghĩ cụ thể có thể duy trì những khó khăn trong lo âu và trầm cảm như thế nào và xác định các kỹ thuật CBT chính được sử dụng để giải quyết những vấn đề này trong liệu pháp.
khoa học nay danh cho ai?
Khóa học dành cho người mới bắt đầu này nhằm vào bất kỳ ai quan tâm đến bệnh tâm thần nói chung, lo lắng và trầm cảm nói riêng. Điều này có thể bao gồm:
- những người hiện đang trải qua hoặc trước đây đã trải qua những khó khăn về tình cảm,
- gia đình và bạn bè của những người đang gặp khó khăn về tình cảm,
- các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chính (hoặc khác), những người có vai trò tiền tuyến trong việc phát hiện những khó khăn về sức khỏe tâm thần và đưa ra sự hỗ trợ và hướng dẫn thích hợp cho những người bị ảnh hưởng.
Bạn sẽ học với ai?
Tiến sĩ Michelle Lee
Tôi chủ trì một số dự án tiếp cận giáo dục và quan tâm đến việc truyền bá kiến thức về các liệu pháp dựa trên bằng chứng cho những khó khăn về sức khỏe tâm thần phổ biến như lo lắng và trầm cảm.
Faith Orchard
Tôi là một nhà tâm lý học đang tiến hành nghiên cứu về chứng lo âu và trầm cảm ở những người trẻ tuổi. Công việc của tôi tập trung vào cách những người trẻ tuổi phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần và cách chúng ta có thể ngăn ngừa hoặc điều trị chúng.
Shirley Reynolds
Tôi là một nhà tâm lý học lâm sàng. Phần lớn công việc của tôi là nghiên cứu về chứng trầm cảm và lo lắng và cách cải thiện các phương pháp điều trị. Chúng tôi cần cung cấp phương pháp điều trị hiệu quả cho mọi người @DrS_Reynolds
Ai đã phát triển khóa học?
Đại học đọc
Đại học Reading nổi tiếng về sự xuất sắc trong giảng dạy, nghiên cứu và doanh nghiệp.
Học trên FutureLearn
Việc học của bạn, quy tắc của bạn
| Tham gia lớp học toàn cầu
| Lập bản đồ tiến trình của bạn
|
Tham gia khóa học này
Miễn phí | Nâng cấp | Vô hạn |
Tham gia miễn phí và bạn sẽ nhận được:
| Nâng cấp khóa học này và bạn sẽ nhận được:
| Mua không giới hạn và bạn sẽ nhận được:
|